【本科在线教学纪实】师生共同强身健体向未来
[发布日期:2022-05-09 点击数:

我校体育课程在线开课以来,广大师生热情高涨,积极投身在线课堂,居家锻炼不放松,强身健体向未来。在新的在线体育教学模式下,教师教得用心,学生学得认真,取得了积极成效。

体操教研室教师张志说:“我严格按照‘3+2+4’的课内外一体化模式开展,与同学们一起在线学习,将30分钟的身体素质教学与20分钟的专项技术教学相结合,力求让同学们的课内体育运动合理而充实。在身体素质班‘云课堂’上,我与同学们一起热身与拉伸,激活肌肉;进而开展综合身体素质练习,达到锻炼身体各部位、增强体魄的目的;通过放松拉伸练习保障安全。”

大球教研室教师宋卓认为,因为有以往线上授课经验,软件运用操作得心应手,学生也很配合。通常都是他做示范,然后学生认真按要求开展身体素质练习,完成规定的动作次数和组数。师生之间积极互动,学生上课热情比较高,反馈学习效果良好。在讲授专项技术时,他先讲解示范,指出动作难点和重点,还有易犯错误,让学生更好地掌握技术要领。他还注重引入思政元素,鼓励学生在练习时要认真大胆完成技术动作,不要怕困难,勇敢尝试以往掌握不好的技术,达到掌握技术的目的。



小球教研室教师张毅表示,他根据在线教学实际,对课程教学内容进行相应调整。为没有乒乓球拍和乒乓球的同学提供“替代方案”,既要可获得、保证安全,又能与真正的乒乓球拍在体量、质量上相仿,避免不必要的运动损伤;在线仔细观察学生身体素质练习状态,教会学生测量心率简易方法,通过学生报送的心率情况,科学监测运动量,及时调整和休息;在专项技术动作教学中,除观察和指导学生练习外,还请学生录视频、写体会等,及时发现并纠正错误动作,确保在线课堂安全有质量,让每位学生都有较好的获得感!



心理20-3班学生卢骊菲说:“在线上体育课堂上,老师和同学都很认真,效率也很高。身体素质部分是分组教学,老师认真演示每一个动作细节,仔细指导每组同学把每个动作做标准。多组练习之后我明显感到全身活动开了,得到了很有效的锻炼。对于专项部分,老师在课堂上详细讲解了拓展训练项目规则和组织方式,同学们在课下进行训练并提交视频作业。线上课堂参与感和沉浸感都很强,我也充分感受到了体育课的乐趣。”

国贸19-2 班学生江丹丹表示,羽毛球专项体育课从线下改成了线上,但仍然收获了很多。老师根据实际对学习内容进行了调整,并推荐了很多锻炼方式,学生可根据爱好和身体状况选择适合的居家锻炼方式。老师在锻炼过程中会讲解运动时需要注意的关键点,防止运动损伤。对羽毛球这种需要较大空间且需要运动器材的课程来说,线上教学无疑是巨大挑战,老师指导我们在家中找到合适的“替代”球拍和球,通过视频讲解动作要领、纠正错误动作,学习体验还是不错的。

人资20-1班学生焦雨晴分享了线上武术课的学习感受,“第一周线上武术课,老师先带我们进行了适度体能恢复训练,让大家身体机能得到有效提升,使得许久未运动的肌肉得到锻炼。在体能练习结束后,我们能明显感受到肌肉酸痛、气喘吁吁等,这不仅说明了我们缺乏运动,也从侧面反映了从第一周恢复线上体育教学和阳光长跑打卡的必要性。”


撰稿人:体育教学部 李靖元        审稿人:李春平


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